飞鱼计步

飞鱼计步是一款专业智能运动管理工具，精准记录每日步数、卡路里消耗、运动时长及心率数据，并结合用户身高、体重、目标等个性化信息，智能生成专属健身计划。支持与主流智能设备联动，同步天气、行程等多维健康信息，辅以科学饮食与运动知识科普，助你轻松养成自律健康的生活方式。

飞鱼计步：轻量级运动管理新选择

无需穿戴设备，仅凭手机内置传感器即可实现高精度步数追踪，真正实现「打开即用、随走随记」的极简运动记录体验。

适配安卓与iOS双平台，后台持续运行不耗电，支持锁屏状态下稳定计步，兼容多数中低端机型，大幅降低用户运动数字化门槛。

四大核心功能，打造闭环式健走生态

✅ 智能目标引擎：支持按步数、公里数、卡路里、活动时长四维设定日/周计划，AI根据历史完成率动态微调，避免目标过高挫败或过低无效。

✅ 成就驱动系统：解锁「晨光行者」「万步达人」「雨中漫步」等30+主题勋章，接入区域/好友排行榜，让坚持运动拥有即时反馈与社交认同。

✅ 科学运动支持库：内置12套专业热身-拉伸-放松跟练视频，覆盖办公室久坐族、中老年群体、产后恢复人群等不同需求场景。

✅ 多模态运动识别：精准区分步行、健走、慢跑、爬楼梯等状态，自动过滤抖动误触，步频、配速、海拔变化等数据同步可视化呈现。

数据更懂你：从记录到指导的跃迁

依托用户年龄、性别、身高、体重、基础代谢等信息，生成个性化运动处方，如「当前建议每日步数：8200步，搭配15分钟拉伸更优」。

日/周/月维度趋势图支持滑动对比，异常波动自动标注（如连续3天步数＜3000），并推送轻量干预建议——不制造焦虑，只提供可执行的改善路径。

同步整合智能手环/手表数据（兼容主流品牌），叠加心率、睡眠、天气、紫外线指数等环境因子，构建多维健康画像。

新手入门三步走：零学习成本上手

🔹 第一步：一键开启自动打卡——安装后授权运动权限，后台静默运行，首次启动即生成今日基础目标。

🔹 第二步：定制专属计划——在「我的计划」中选择「减脂塑形」「体态矫正」「日常活跃」等方向，系统匹配周期性任务与知识卡片。

🔹 第三步：沉浸式学练一体——进入「健康学院」，观看5分钟微课、跟练短视频、下载PDF饮食指南，所有内容均经三甲医院运动医学科审核背书。

飞鱼计步更新日志

v2.0.3版本

新增数据导出路径记忆自动留存上次位置

修复切换深浅色模式部分文字看不清的问题

修复通知消息重复推送同一提醒多次弹出

优化悬浮小球显示逻辑全屏页面不会遮挡操作